RETRAITES DE YOGA

RETRAITE YOGA, MASSAGE ET BAINS SONORES - du 31 juillet au 03 août 2025 -

Réservations ouvertes (places limitées)

Venez vous ressourcer avec trois professionnelles du bien-être dans un écrin de nature au cœur de la Vienne !

Quatre jours pour vous extraire de votre quotidien, trouver ou retrouver votre boussole intérieure et votre propre rythme ; l'occasion de redémarrer sur de bonnes bases, de prendre soin de vous et de ralentir grâce au yoga, aux massages et aux bains sonores.

La joie intérieure sera donc le thème de cette parenthèse où vous serez chouchoutés par Lucie, Louise et Mélissa, dans une ambiance décontractée, ensoleillée et chaleureuse.

Venez vous reconnecter à votre sagesse intrinsèque, réactiver votre potentiel endormi et votre intuition. 

Une pratique de yoga, profonde et spirituelle qui allie : 

• des exercices de respiration (Pranayama), 

• des postures dynamiques ou tenues (Asanas), 

• des bains sonores régénérateurs (bols chantants, koshis, tambour chamanique…) 

• des techniques de massages et d’acupression

• des méditations transformatrices 

• des relaxations ressourçantes (yoga nîdra…)

Une pratique pour tous, adaptée à tous les niveaux de yoga.

Planning d'une journée-type

8h30 : Thé/café/tisane/jus de fruits frais

9h - 11h30 :  Yoga dynamisant (kryia yoga, kundalini yoga, hatha yoga, yin yoga) + bain sonore avec Lucie

11h30 : Brunch et partage

13h - 16h : Créneaux d1/2 heure à réserver pour un soin avec Louise 

et temps libre (sieste, balade en forêt, piscine, lecture…) 

16h - 17h : Cours d’auto-massage avec Louise 

17h - 19h30 : Yoga apaisant + relaxation profonde Yoga nîdra + bain sonore avec Lucie

20h : Dîner et partage

21h : Soirée libre (discussions, lecture...) 

BONUS : un atelier yoga du son/concert méditatif avec Mélissa (harpe, koshis, bols chantants…)

NB : ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté.

Les repas (brunchs et dîners) sont cuisinés sur place avec des produits de qualité et locaux. Des jus de qualité et détoxifiants viennent compléter l’assiette. 

LE LIEU

Le relais de la Briquetterie est une ancienne fabrique de briques, qui se situe à Béruges (86), au cœur d'un parc forestier de chênes. On y apprécie particulièrement l'accueil, la convivialité et l'environnement naturel. 

Hébergement en 

• chambres doubles, 

• chambres familiales,

• dortoir.

Le gîte dispose également : 

• d’une vaste pièce à vivre chaleureuse ;

• d’un salon marocain ;

• d’une piscine ;

• d’une terrasse lumineuse et protégée pour un yoga à l’air frais (avec soleil ou pluie) ;

• d’un parc de chênes bordé par le GR pour des balades en pleine nature.

TARIFS * 

Le tarif comprend l’hébergement des 4 jours/3 nuits, la pension complète, les cours de yoga, de méditations, les soins par Louise, les cours de soins du corps par Louise, l’atelier yoga du son co-animé par Mélissa et Lucie, et les bains sonores soit : 

• pour une chambre partagée (chambre de famille) ou en dortoir : 590 € 

• pour une chambre double (deux lits simples) : 690 €

NB : pour les non-adhérents : rajouter 10€ d’adhésion à l’association Adn Yoga

* paiement possible en plusieurs fois sans frais

*** Arrivée le jeudi 31/07 à 16h00 ***

*** Départ dimanche 03/08 18h00 ***

adresse : 

Le relais de la Briquetterie

10, rue de la Briquetterie, Ferrières

86190 Béruges

contacts

Lucie

adnyoga86@gmail.com

06.76.70.63.60